女性吃木瓜的好处有健脾消食、润肠通便以及提高免疫力等，但是女性长期食用木瓜会造成中毒、腹泻、不孕或流产等坏处。
1. 女性吃木瓜的好处：
（1）健脾消食：
可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
（2）润肠通便 ：
木瓜中含有大量的维生素、膳食纤维素以及多种矿物质成分，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的吸收以及代谢，具有一定润肠通便的作用。
（3）提高免疫力：
木瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，有利于补充能量，适量食用可以帮助提高人体的免疫力，增强人体抵御细菌以及病毒的能力，所以木瓜具有一定提高免疫力的作用。
2. 女性长期吃木瓜的坏处：
（1）腹泻：
木瓜中含有大量的水分，占其总重量的80%，食用大量的木瓜相当于喝大量的水，大量的水分在胃肠道内不能被完全消化吸收，便会出现腹泻等情况。
（2）中毒：
木瓜中含有番木瓜碱，这种成分对人体有毒，少量食用时由于人体肝脏的解毒作用，达不到对人体构成毒性反应的阈值，但过量食用木瓜，超过了肝脏解毒的上限，便会出现中毒症状，导致人出现口干、口渴或者咽喉不适，伴有失眠、浑身乏力等不适反应。
（3）不孕或流产：
孕妇食用木瓜，木瓜中具有类似孕酮作用的蛋白酶，可能会引起子宫收缩导致腹痛，不利于安胎甚至流产，而未怀孕的女性则容易造成不孕的情况。
木瓜具有很多好处，可帮助人体补充所需营养物质，具有一定的营养价值，但需注意不可过多食用。如果身体有任何不适，要及时前往医院就诊。