什么是禽类恐惧症？
禽类恐惧症，又称“恐鸟症”（Ornithophobia），是一种人们对鸟类特殊的、不合理的恐惧症状。在《精神障碍诊断与统计手册》中，禽类恐惧症被划归为一种特定恐惧症。
禽类恐惧症主要有以下特征：
当恐惧对象或其主要特征，如喙、爪和头等关键部位出现时，患者会出现强烈的恐惧感和情绪失控化，带来极大的应激反应，如心悸、头晕、恶心、呼吸急促等症状，严重者可能会危及生命。
通常发生在儿童早期。如果持续至成年，那么缓解或者自行恢复的可能不太大。
在条件允许的情况下，患者会选择尽可能地远离恐惧对象出现的场所。例如对于恐鸟症患者，他们会下意识远离树林、草地等区域，而且这种回避是持续性的，通常延续6个月甚至更长的时间。
恐惧是怎么来的？
如果我们小时候有被禽类“疯狂”追逐或者啄伤的经历，可能会在内心留下一定的阴影；或是我们看到过他人被禽类伤害，从而“共情”带入自身；如果父母中一方害怕禽类，也可能会受到父母的影响。所以，这些负面情绪可能是直接或者间接产生的，并不一定非要亲身经历。
尽管有些经历可能会被遗忘，但我们知道，记忆保持的时间并不一样。根据保持时间的长短，我们把记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。
短时记忆和长时记忆的消退机制有着明显差异，记忆的巩固理论认为记忆一旦获得，就会进入一个依赖时间的过程，记忆从短期的、不稳定的状态转变为长期永久的稳定存在。